För mer hållbarhet i vardagen
både på fritiden och arbetet
Hypnosterapi
Coachning
Mental träning
Livsbalans
Från nuläge till önskat läge
Förebygga eller rehabilitera
Med ett ben i det förebyggande arbetet och ett i det rehabiliterande har jag insatser som är verksamma för båda delar.
Att förebygga innebär såklart att förhindra att sjukdom uppkommer. Detta kan uppnås med olika strategier och verktyg för planering och organisering av vardagen men även med kost och träning.
Men om sjukdom/ohälsa är ett faktum så finns mycket jag kan bidra med för att återgå till ett mer hälsosamt liv. Genom en verktygslåda fylld av olika redskap kopplat till coachning, mental träning, hypnosterapi, arbetsterapi mm kan jag erbjuda en bred palett av tjänster att välja bland.
ORKA är en modell som Lars-Erik Unestål, grundaren av integrerad mental träning i Sverige, använder och denna ligger mig varmt om hjärtat. Den betyder att man ska Observera, Registrera, Konstatera och Acceptera sitt aktuella läge, utan att värdera och reagera.
Här presenteras aktuella tjänster eller kurser samt föreläsningar och workshops som är planerade. Välkommen att anmäla dig eller ditt arbetslag och bli inspirerade och få konkreta redskap i förändringsprocessen för en hållbarare vardag och förbättrad hälsa med verktyg för planering, prioritering och balans.
Tillsammans är vi starka
Att hjälpas åt är en självklarhet för att lyckas. Genom att samarbeta med företag som erbjuder kompletterande tjänster blir kursgården.se stället att synas.
Vill du synas på hemsidan?