Nå dina mål
Genom coachningen som kraftfullt redskap ges stöd till individen att bli observant på sitt aktuella läge, sitt nuläge och därefter rikta sitt fokus på det som är det önskade läget. Det kan handla om små och stora saker men det viktiga ligger i förändringen, att bestämma sig vad man vill agera på och sätta mål – både långsiktiga men även kortsiktiga mål.
Exempelvis kan en klient önska sig en förbättrad hälsa. Då utgår vi från olika faktorer som kost, motion, träning, sömn, mental hälsa, stress osv. Det klienten egentligen själv anser ligga inom ramen för hälsa. Därefter får klienten själv med stöd av coachens kraftfulla frågor uttrycka vad denne önskar att coachningen ska ha fokus på och sätter därmed mål utifrån egna önskemål.
Coachning kan involvera allt i livet så det kan med andra ord innefatta karriär, relationer, studier, familjen, hälsan osv. Det är klientens val som styr. Coachen är experten på att ställa frågorna, klienten är experten på sig och den väg som är önskvärd.
Parallellt med coachning rekommenderas alltid att jobba med integrerad mental träning som komplement. Det förstärker mål och visioner och jobbar med det undermedvetna på ett otroligt kraftfullt sätt.